หน้าแรกถ่ายทอดสด>ข่าวฟุตบอล>

ใช้แถบยืดหยุ่น! สื่อสเปน: บาร์เซโลนาลดการบาดเจ็บ 50% ผ่านการฝึกอบรมและกล้ามเนื้อใหม่

เป็นทางการ
 2025-03-23 18:03:43

// P> <p> </p> <p> สื่อตะวันตกกล่าวว่าบาร์เซโลนาใช้ระบบป้องกันการบาดเจ็บด้วยความแข็งแรงของประสาทและกล้ามเนื้อเป็นแกนกลางแทนที่การฝึกยกน้ำหนักแบบดั้งเดิมด้วยแถบยืดหยุ่น Frick เชื่อมั่นในทีมสมรรถภาพทางกายที่นำโดย TUS อย่างเต็มที่และไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการทำงานของพวกเขาและผลที่ได้คือบาร์เซโลนาไม่ค่อยประสบกับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออีกครั้ง </p> <p> ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่ากุญแจสำคัญในวิธีนี้ไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่พื้นที่ปวดเท่านั้น แต่ยังค้นหาสาเหตุของความเจ็บปวด ผู้เล่นแต่ละคนจะได้รับโปรแกรมการฝึกอบรมที่เป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์เนื่องจากโครงสร้างทางกายภาพของผู้เล่นที่แตกต่างกันแตกต่างกันไปแม้ว่าพวกเขาจะมีความสูงและน้ำหนักเท่ากัน ด้วยเทคนิคการเปิดใช้งานประสาทและกล้ามเนื้อโค้ชสามารถวิเคราะห์ความสามารถในการหดตัวของกล้ามเนื้อแต่ละตัวเพื่อกำหนดว่าพื้นที่ใดที่จะต้องมีความเข้มแข็ง </p> </p> </div> <script data-savepage-type=

ฟุตบอลลาลีกาบาร์เซโลนา
ข้อมูลแนะนำ
วิดีโอแนะนำ
copyright @ Thsp66 ติดตามข่าวกีฬา รวมข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล พรีเมียร์ลีก เจลีก สดทุกชนิดกีฬา ข่าวกีฬาวันนี้